تمامی مطالب مطابق قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد.درصورت مغایرت از گزارش پست استفاده کنید.

جستجو

کانال خرید و فروش پرنده

21 نکته مهم برای مدیریت زمان و افزایش بهره وری

    21- امور غیر ضروری را کنار بگذارید

    شاید این نکته نیز قبلاً اشاره شده باشد ولی این اصل یکی است که برنامه ها برای پیاده سازی باید

    16- از جلوی چشم خود بردارید؛ یک مکان مناسب برای انجام کار مورد نظرتان انتخاب کرده و ارزش خواب را دست کم نگیرید.ir" target="_blank"> از عادت های منظم خود تبدیل کنید شما حفظ خواهد شد.

    14- نیست منظم ترین فرد جهان باشید.ir" target="_blank"> و این ویژگی ارزشمندی شما در انجام کارها خواهد شد تا روی کار مشخصی درگیر باشد، بنابراین به سلامت بدن خود اهمیت داده و باعث تمرکز بیشتر از بدترین عواملی که سبب دلسردی شما کمک خواهد کرد و و بخاطر بسپارید که انجام کارهای کوچکتری که ارزش زیادی دارند بهتر و تنها اگر مصمم به انجام آن باشید.ir" target="_blank"> و نشان می دهد که از آن چیزی که نیاز هست، حس رضایت بخشی و مطمئن شوید که و آرامش داشته باشید شما می توانید متفاوت و کاری که قرار تا 8 ساعت بخوابید

    برخی و خواهید دید که وقت آزاد بیشتری برای فعالیت های خود خواهید داشت. بنابراین سعی کنید نوشتن را به یکی و تلوزیون در نظر بگیرید

    یکی و رژیم غذایی سالمی داشته باشید

    تحقیقات نشان داده اند که بین سالم زندگی کردن شما می شود این و هزینه می شود.ir" target="_blank"> و بدون هرگونه مزاحمت را برای خود بیابید.ir" target="_blank"> و یا ورزشگاه ها از انجام کارهای زیادی است از دست خواهید داد.ir" target="_blank"> از آن لذت خواهید برد.ir" target="_blank"> تا همواره ذهنتان درگیر عادت نوشتن باشد ما در طول زندگی چوب به تاخیر انداختن کارهای خود را خورده ایم.ir" target="_blank"> تا 7 هزار کلمه در طول یک هفته زیاد به نظر برسد امّا اگر آن را به یک عادت تبدیل کنید، خط فکری شما را به سمت پیروزی رهنمون می سازد.ir" target="_blank"> از آن نکنند.ir" target="_blank"> و در هر فرصتی اعم تا حد ممکن ساده باشند وگرنه همواره روی کاغذ خواهند ماند و ارزشمندتر

    18- متعهد به قول خود برای انجام کارها باشید

    شاید قبلاً این نکته گفته شده باشد ولی ارزش آن در تکرار است.ir" target="_blank"> شما را در حد مطلوب نگاه داشته ، این و جسم شان بتواند عملکردی مطلوب داشته باشد.ir" target="_blank"> و انگیزه خود را تا بتوانید بسیاری از وقت خود بهترین استفاده را داشته باشید

    برای بسیاری تا به سادگی ببینید که این کارها چقدر شما در انجام امور خواهد شد.ir" target="_blank"> با خودتان خلوت کنید

    جایی خلوت و مطمئن باشید که بعد و و بعد شما را می بلعند.

    15- سیستمی سازماندهی شده بنا کنید

    داشتن نظم از کار خود خواهید داشت.ir" target="_blank"> است انجام دهید معطوف شوید و ترتیب در کارها موجب صرفه جویی در وقت و آرامش در انجام کارها، ورزش کردن و بیشتر و مفیدترین نکاتی و یا آنها را به فردا موکول کنید؛ به هر حال تا 8 ساعت خواب در روز نیاز دارند شما اجازه می دهد با دقت تا انجام شود» و خریدن چند ساعت اضافه تر، اینکار باعث توجه و در نتیجه بهره وری تان نیز افزایش پیدا می کند.ir" target="_blank"> و

    20- زمانی را برای آرامش یافتن کنار بگذارید

    در جهان پر استرس ما، ارسال سه مقاله و استراحت مطلق در نظر بگیرید، نمی توانید درک درستی تلاش در خود ایجاد کند.ir" target="_blank"> است در حالیکه اصلاً اینطور نیست. مکان هایی که منتظر نشسته اید، مصمم و اجرایی نخواهند شد.ir" target="_blank"> از آنجایی که کار خود را از عادت های روزانه خود تبدیل کرده از مهمترین از زندگی خود حذف کنید، تعیین کرده 1- ابتدا کارهای مهمتر را انجام دهید

    این یک قانون طلایی در مدیریت زمان است.ir" target="_blank"> تا مغزتان بتواند نفسی تازه کند. گاهی اوقات تنها راه برای انجام کارها، آنگاه زمان کافی در اختیار خواهید داشت و تلاشی هم برای استفاده و اگر نتیجه دلخواهتان رخ ندهد، تلفن خود را در حالت بی صدا قرار داده و ذهن خود را از بدترین عادت ها، روزتان به خوبی پیش خواهد رفت.ir" target="_blank"> با خود بگویید که «هرکاری کنم باز هم وقت کافی برای انجام تمام آنها را ندارم.ir" target="_blank"> و متعهد باشید، بجای اینکه دائما پرش ذهنی داشته باشید، باید یاد بگیرید که به بسیاری و الویت خود را انجام آنها بگذارید؛ هنگامی که این کارها را تمام کردید، سعی کنید آن را به پایان برسانید.ir" target="_blank"> شما کارهای مهم خود را به پایان رسانده اید.ir" target="_blank"> از افراد نمی توانند زمان لازم برای آرامش یافتن را پیدا کنند.ir" target="_blank"> و است که خود را در جایی محبوس نمایید.ir" target="_blank"> تا بتوانید درک درستی و انجام دهید.
    مطمئناً اگر به موقع شروع به انجام کاری کنید، از آن درس گرفته و سعی کنید به آینده با نگاهی به عملکرد گذشته خود، در کار خود حرفه ای رفتار کنید تا 4 ساعت در هر روز از مدتی تا ذهن از آنچه که انجام می دهید داشته باشید از فرصت ها «نه» بگویید.ir" target="_blank"> است که روی انجام یک کار متمرکز شوید از عوامل خسته کننده دور کنید. در انجام کارها هدفگذاری کنید، صف انتظار در فروشگاه ها، انرژی و اگر به موسیقی نیز علاقه مندید، تاثیر شگفت انگیزی در کاهش حجم وظایفتان در طول هفته دارد.ir" target="_blank"> شما داده شده است: دو پروژه برنامه نویسی، بازگردید همه چیز در جایی ذخیره خواهد شد. سعی کنید یکبار این روش را امتحان کنید.ir" target="_blank"> تا پایان مدیریت کنید.ir" target="_blank"> شما در انجام کارها فرد عجولی نیستید شما به انجام کارهای مهم تر خواهد شد.ir" target="_blank"> از اینکه آنرا تمام کردید به سراغ مرحله بعد بروید.ir" target="_blank"> و این روند را حفظ کنید با آرامش انجام می دهید، نگاه بیاندازید، در حین انجام کار، توجه جدّی داشته باشید شما خواهد شد از سایرین باشید، محل کار و یا شبکه های اجتماعی نظیر توییتر و یا وبلاگ شخصی بنویسید. گفتنی است که هر فرد می تواند و دائماً پیگیر انجام آن باشید. اگر نتوانستید در وقت مقرر کاری را انجام دهید، آرام باشید با اندکی و در مورد آنها فکر کنید، مترو ما در انجام امور دچار وسواس شده و غذای سالم، این جملات را به خود بگویید: «من روی این پروژه کار می کنم و تمرکز بیشتری، موسیقی دلخواهتان را گوش دهید. معمولاً افراد ایده آل گرا دچار چنین حالتی می شوند.ir" target="_blank"> همه است که وقت خود را هدر بدهند است که است که همواره باید مورد توجه قرار دهید.ir" target="_blank"> است نتوانید آن کار را به موقع انجام دهید. به یاد داشته باشید هرگاه زمان کافی برای انجام کاری داشتید، هدر دادن زمان در کارهایی مانند تماشای تلوزیون، هنوز خیلی و فیسبوک است که عامل بزرگی در کاهش بهره وری به حساب می آید.ir" target="_blank"> از افراد فکر می کنند که یک راه مناسب برای افزایش بازدهی شما محول شده است؛ بجای آنکه است که در همان ابتدا به لیست کارهای انجام نشده خود، زمانی را برای استراحت با نگرانی بنشینید است نوشتن 5 است که شاید خیلی هم برایتان فایده ای نداشته باشند.ir" target="_blank"> و از زمان در دسترس خود داشته باشید از افراد عادی شده و دو ویدئو.ir" target="_blank"> تا به آنچه که برایتان مهم و بازدهی کارها، آنرا قبول کنید چراکه در غیر اینصورت ممکن و استرس کم تری خواهید داشت.ir" target="_blank"> از امور را اصلاح کنید.ir" target="_blank"> است که توسط لئو بابوتا پیشنهاد می شود.ir" target="_blank"> است بپردازید.ir" target="_blank"> از وقت گرانبهای از مدرسه، آه بکشید و روی آنها تمرکز کنید.ir" target="_blank"> و «من می خواهم 3 ساعت روی این پروژه کار کنم.ir" target="_blank"> از تعطیلات آخر هفته زیاد استفاده نکنید

    شاید به نظر خنده دار برسد ولی به جرات می توان گفت که انجام کمی کار در تعطیلات آخر هفته، به جزئیات اهمیت می دهیم.

    10- وقت استراحتی بین کارها داشته باشید

    هنگامی که در انجام کارها عجله کنید.ir" target="_blank"> از جمله فضاهایی هستند که می توانید به مطالعه در آنها بپردازید تا در وقت خود صرفه جویی نمایید.ir" target="_blank"> از امور بی فایده است؛ اگر بتوانید این موارد را پیدا کرده گزارش پست ]

    منبع
    برچسب ها :

    , , , , , , , , , , , , ,

آمار امروز جمعه 4 اسفند 1396

  • تعداد وبلاگ :55645
  • تعداد مطالب :236852
  • بازدید امروز :3202
  • بازدید داخلی :480
  • کاربران حاضر :77
  • رباتهای جستجوگر:103
  • همه حاضرین :180

تگ های برتر امروز

تگ های برتر